コリとり整体院もみの樹　（自律神経失調症　パニック障害　うつ症状専門） | 日記 | 梅雨時からの自律神経の乱れ

        今年の梅雨は大雨が降った日もあれば猛暑のように３０度を超える日もあり、体調管理が難しく、また気圧の影響で自律神経が乱れたりと体調管理が難しいと思います。 猛暑の日はやはり熱中症にも気を付けなければいけませんので冷房や冷たい飲み物などで体を外からと内からと冷やしてしまい、冷えからコリへと悪循環にもなりやすいので、冷房で冷やしてしまったら、お風呂に入ったり冷たい飲み物を飲んだら温かい飲み物を飲んだりと気をつけた方がいいと思います。 悪循環の状態を秋まで続けると涼しくなって落ち着いた頃に、夏の疲れがドッと出て、自律神経失調症の症状に悩まされてしまう方がいます。 今、この梅雨時から体調管理に気をつけた方がいいですね。
東京都国立市、コリとり整体院もみの樹。 (自律神経調整整体院)