コリとり整体院もみの樹 （自律神経失調症 パニック障害 うつ症状専門） の日記
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春バテにご注意を！
2023.04.21
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４月に入ってから新しい環境などで慣れるまで緊張感や不安感に体力時にも無理をしてしまい、４月下旬ぐらいから春バテになられる方が増えてきます。
また、花粉や黄砂に寒暖差もありますので、だるさやめまいに偏頭痛と今までとは少し違う症状が出たりします。
疲れをしっかりとってゆっくりと休養をとる事が大切と考えます。
放置をすると免疫力が落ちて自律神経が乱れたり、更なる免疫力低下で自律神経失調が起きます。
コリとり整体院もみの樹